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• 最新研究表明，夜间高血压与老年痴呆之间可能存在联系。
• 夜间血压升高是所谓的“反向浸入”过程的一部分。
• 从长远来看，高血压可能会扰乱睡眠并增加痴呆的风险。

血压全天都会变化，但是最低点通常是在晚上。夜间血压的这种下降称为浸入。但是，对于某些人来说，这种模式是相反的，夜间血压高于白天的血压，这种现象称为反向浸入。夜间高血压与心血管疾病（如心脏病发作，中风，心力衰竭和认知功能障碍）等事件有较高的风险关联性。

研究数据

瑞典乌普萨拉大学的研究人员进行了一项研究，评估了约1,000名瑞典男性中夜间高血压与阿尔茨海默氏病（痴呆）的关系。对这些患者的随访持续了长达24年的时间，直到参与者90多岁为止。研究人员发现，反向浸入的男性罹患痴呆症（包括阿尔茨海默氏症）的风险要高1.64倍。然而血管性痴呆的发生率没有特别大的变化。

为什么方向浸入有风险？

夜间是大脑健康的关键时期，也是夜间大脑可以放松甚至重启的时候。同时，大脑在夜间会“清除”毒素，否则毒素会积聚并影响神经元。专家们知道，大脑健康与血压之间存在联系，并且人们认为高血压可能会干扰大脑的某些夜间任务。如果一个人晚上有高血压，则可能意味着他们的睡眠受到了干扰。睡眠对淋巴系统正常运转至关重要。 大脑整夜的任务之一是完全清除白天未清除的废物，夜间血压过高可能会阻止这些废物的清除，从而导致脑垃圾堆积。专家同时在研究夜间高血压与睡眠呼吸暂停是否有关联。

血压与个人健康息息相关

如果您患有高血压，请务必记住，采取预防措施，例如均衡饮食，保持运动或服用药物，可以帮助控制高血压和相关疾病。降低血压可以降低人患痴呆症和其他脑功能障碍的风险。查看Amazon居家高血压仪器：