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如果睡觉抽筋频率太高，并且疼痛时间长的话，可能是这3种疾病的征兆，需要重视。

1. 腰椎间盘突出

腰椎间盘突出容易导致下肢的坐骨神经根出现压迫，从而影响到下肢神经的功能。

下肢的神经功能异常会出现神经肌肉的功能异常，就会导致出现肌肉的功能紊乱，从而产生持续性的痉挛收缩，也就是我们常见的抽筋。

轻度表现为下肢的麻木、疼痛，严重者会出现肌肉持续的痉挛、疼痛等不适。

临床上有表现为像腿抽筋一样的感觉，有很多患者会说感觉就是腿短了，伸不开腿，这是比较严重的一类神经并发症。

一般疼痛常见于夜间，因为夜间痛阈比较低，突然受凉可以诱发严重的下肢腿抽筋一样的疼痛；有时候可以见于突然的体位变化，比如坐了很久突然站起，诱发腿剧烈的抽筋，或者是腹压增高，如打喷嚏或者是便秘以后引起的腿抽筋加重，腿会痉挛一样疼痛，并有放电样的麻木感觉，这种疼痛难忍，需要口服比较强效的镇痛药才能够缓解症状。

2. 下肢动脉硬化闭塞症

下肢动脉硬化闭塞症，这种主要是因为局部的一些动脉硬化或者有动脉血栓形成以后堵塞引起的，早期患者常表现为发凉、麻木，腿部肌肉会出现痉挛。

由于早期症状并不典型，很容易与其他疾病混淆，常被患者误认为是老年人缺钙或腰椎病，从而延误了病情。

而中期患者在行走过程中会出现间接性跛行的症状，因患肢缺血和缺氧导致小腿的肌肉痉挛、疼痛、无力等，须停止行走，待休息后症状会有所缓解，但继续行走后以上症状还会出现。

3. 神经系统疾病

当神经系统发生紊乱，可导致支配小腿神经产生兴奋，遇到刺激后就会出现肌肉抽筋现象。

常见的神经系统疾病如癫痫典型症状有肌肉痉挛，可能会有腿抽筋的情况出现。

有部分发生于睡眠状态中，患者可以出现肢体抽搐、意识障碍、口吐白沫、双眼上翻、牙关紧闭、大小便失禁等症状，做动态脑电图、视频脑电图可加以鉴别。

另外，多发性硬化、帕金森病等神经系统疾病，会导致神经功能受损，影响到肌肉的正常收缩和松弛，引发腿部抽筋。