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爱跑步当心“跑步膝”
纽约华人医生网 发布于：01/14/2021
健康话题：
膝关节
跑步
跑步时，难免会“消费”自己的膝关节，膝关节承受着人体整个上半身和大腿的重量，膝关节的结构特点使得它很同意发生错位、韧带损伤、半月板磨损等。建议中老年人，采用“慢走”锻炼，尽量不要跑步。
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