大肠癌近年来高居美国癌症死亡率第二名。有鉴于近十年来罹患大肠直肠癌者有年轻化的趋势，美国肠胃科学会(American College of Gastroenterology)于2021年发表新指南，建议罹患结直肠癌一般风险者，筛检应该从45岁时开始，取代过去建议的50岁。针对此癌症，执业于纽约法拉盛地区的肝胆肠胃专科谢建林医师提出呼吁及应注意事项，供侨胞预防参考。
患大肠癌已被证实与饮食习惯有极大的关系，如偏食高动物性脂肪、高蛋白质和低纤维饮食，这些都可能增加患肠癌的危险。此外，肥胖、缺乏运动、吸烟、饮酒等也可能增加风险，有家族病史者也会增加罹癌风险。
大肠癌在早期并无明显症状，大多数人要到发病中晚期才会发现，因此许多卫生组织及医生建议，一般人应定期筛检及做肠镜检查，尤其是50岁以上的民众则更需注意这点。肠癌筛检目的是切除大肠腺瘤息肉和发现早期肠癌，一般罹患肠癌的症状包括排便习惯的改变、便血或直肠出血、大便有黏液、感觉排便功能不全等。
一般来说，大肠癌从异常病变演化为癌症组织会需要8至10年，若能每年或每两年接受粪便潜血检测，就可以降低二至三成的大肠癌致死率。建议45岁以上男女，应每5至10年接受一次大肠镜定期检查；如有家族病史或高风险者，应咨询肠胃专科医师，在45岁之前即开始定期接受检测。
除了定期筛检早期发现大肠癌外，一般人可以借由改变饮食习惯来预防。尽量选择清蒸、汆烫及酱料减半的低油、低热量饮食，避免摄取过多红肉，勿因贪图口感而牺牲健康；也应远离烟酒、多运动，尤其是每天久坐办公室的上班族，更要养成每天30分钟的运动习惯，慢跑或散步皆可。流行病学研究显示，需经常走动的销售员比起久坐办公室的上班族，罹患大肠癌的几率要低。
肠胃肝胆专科医师谢建林毕业于芝加哥大学以及纽约西奈山医学院肠胃肝胆专科，曾任艾姆赫斯特医院肠胃肝胆专科门诊主任兼主治医师，也曾是纽约西奈山医学院的内科助理教授。诊所地址：38-08 Union St., #6A, Flushing, NY 11354（Flushing Commons，华美银行正对面）。该诊所在疫情期间正常开诊，亦可视频看诊。如需到诊所看病，请先预约，电话：718-321-8840，通晓国粤英及上海话，接受大部分保险，无保险者优惠。
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