人体关节由于某些原因，在活动时发生弹响，临床上称为弹响关节。运动时常能听到有人发出“咯噔”的声响，这是因为关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，由于发生摩擦而发出声音，而声音的大小则因人而异，视具体情况而定。
不过，这些声音人们通常称之为“弹响”。 一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，没有活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐。
所以，当颈椎小关节长期保持一个姿势，关节间产生的润滑液会减少，关节摩擦力增大从而产生响声。
所以，如果只是单纯转动头颈时偶尔发出响声，没有其他的不舒服，完全不用担心，这种情况大部分是生理现象，并不是颈椎病。
而且，一般情况下，年轻人出现这种现象不用紧张，若年龄在40岁左右有此现象，则应找医生检查。
颈椎病引起的头晕头昏通常会令人产生方向旋转的幻觉，提不起精神昏昏欲睡，站立时会感到身体不稳，整个人要倾倒下去，还会伴随着恶心、心慌、冒冷汗等一系列症状出现。
有些患者颈椎间盘会发生退变，关节失稳，手脚易乏力，导致行走不稳，产生头重脚轻、轻飘飘的感觉。颈椎病严重者，还可能引起肌肉萎缩、下肢麻木、行走困难。
有些人会出现胀痛、刺痛、麻痛等多种表现，痛感会从颈部放射到手臂多个部位，令人难以忍受。特别是晚上，痛感会加重，严重影响睡眠质量。
头痛一般会伴随着眩晕出现，二者交替发作，出现刺痛、灼痛、酸痛等多种形式，疼痛部位会分布在后枕部、枕下部、头顶部等多个区域。
此为最常见的一个症状，所有的颈椎病患者几乎都会有颈部、背部、肩部的痛感出现，疼痛性质多为钝痛、隐痛或刺痛。
得了颈椎病后，如果颈椎关节紊乱错位，或椎间盘突出刺激了颈部的交感神经节，就容易出现各种神经紊乱症状，如心慌、胸闷、胸痛、失眠、心跳加速、视力模糊、嗜睡、疲倦、头昏等。
例如坐车打瞌睡，遇到急刹车，头部突然后仰，造成颈椎挥鞭性损伤等。
使用质地柔软、透气性好、中间低两端高的元宝形枕头。睡眠体位应使胸部、腰部保持自然曲度，双髋、双膝呈屈曲状，使全身肌肉放松。
在坐姿上，要尽可能保持自然端坐，头部略微前倾；调节桌、椅之间的高度比例，避免头颈部过度后仰或前倾、前屈，使头、颈、肩、胸保持正常生理曲线。
在工作一段时间后，一般在1-2小时，让头部颈向另一方向转动；连续工作或学习60分钟以上的，最好停下手中工作稍稍活动一下，做一些伸展及转头、转体运动，避免因长期固定于一种姿势而引起颈肩腰痛。
在闲暇时，应适当做羽毛球、乒乓球等体育锻炼，增加背伸肌的力量。仰卧起坐和游泳也是很好的锻炼方法。
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