宝宝发烧，家长着急。
那么宝宝发烧后，在家时怎样科学的物理降温呢？
简单易懂 帮宝宝物理降温
➡ 室温保持在26摄氏度左右，可以开空调，但不能直吹宝宝。
➡ 在这样的温度下，不要给宝宝穿太厚的衣服，穿宽松的简单的衣服，或把宝宝的衣服敞开，等体温下降了再把扣子扣上，这样易于散热；
但如果宝宝发热的早期伴有畏寒、寒战，说明宝宝的体温还在上升期，不适合用这种方法。
➡ 不要捂被子，或者穿很多衣服焖汗。
➡ 幼童不要用冰袋降温。
➡ 温水擦拭宝宝身体，能促进血管舒张，达到散热效果，水会蒸也会降低体温。
让宝宝在水中，用毛巾沾水，擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。每次擦拭的时间10分钟以上，隔一会给宝宝擦一次，应该可以明显感觉到一次比一次的温度更正常。
水的温度32℃~34℃比较适宜，水温不能太低，否则宝宝会打寒颤。
➡ 温水擦浴时，千万不要在水中放酒精，更不能直接用酒精给宝宝擦身体。
➡ 多给宝宝喝水，补充体液，人体内有足够量的体液才能对退热有帮助。
同时多喝水也可促进其小便、大便，排泄的同时可以带走热量。但如果因为大量出汗、拉稀等导致脱水，应及时就医。
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